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健康

健康投資 ブラウン 電動歯ブラシ オーラルB 2019年私的口腔ケア事情

電動歯ブラシ歴5年 かれこれ5年ぐらい電動歯ブラシ使ってます。 結構丁寧に手磨きしているつもりでも、歯医者で磨き残しが多い。 歯周病菌とアメーバがいると指摘されました。 もっと丁寧に磨くのと定期で通院するように言い渡されました。 その頃からブラウ…

【健康投資】アイリスオーヤマ ヨーグルトメーカー IYM-013を買ってみた。

家人より、Uberで稼いでるんだからヨーグルトメーカー買え言われた。ちょっと、意味わかんないと思ったけど、その一言でヨーグルトメーカーの存在を知る事となった。 そういえば毎日ヨーグルト食べてるし、は!もしかして、R1みたいな高性能ヨーグルトもこれ…

夢でも抱いて!Meiz抱き枕U型を買いました。

Meiz 抱きまくら U型 妊婦枕 マタニティ 抱かれ枕 もちもちクッション ボディピロー 背もたれ 洗える (グレー) 出版社/メーカー: Meiz メディア: この商品を含むブログを見る 悩ます早朝覚醒問題。 近年、加齢のせいだろうか、、、朝4時5時ぐらいに覚醒して…

バッテリーライフ2週間? Huawei watch GT

僕はカツマー 前から気になっていたスマートウォッチに手を出した。 色んな機能が付いている。 充電器はこんな感じ。 睡眠管理がいいよね。 まとめ 僕はカツマー 本読んでからすっかりカツマーです。 www.richardh.work 勝間さんのブログを読んでいたら登場…

【健康投資】カカオ72%チョコレートは脂肪肝に効果があるのか?

まんぷくの後あさイチを見てたら、代謝の特集がやってました。 そのなかで、代謝の肝になる臓器、肝臓の問題で、脂肪肝が紹介されてました。 何年か前に胃が痛くなった時にエコーを撮りました。 その時、脂肪肝を指摘されました。 番組のなかで、医師の先生…

【健康投資】懸垂バー ドアジム を購入した! SIMPS JAPAN

背中が貧相なので、以前から懸垂に興味があった。 このドアジムの存在は以前から知っていたが、我が家のドアは略すべて引き戸なので、この器具が使えなかった。 そこで次の代案を考えた。 公園の鉄棒で懸垂。 これは、ご近所さんに見つかったら恥ずかしいw…

【健康投資】口腔洗浄機を買ってみた。 Vividay WF-600H

導入経緯。 www.richardh.work 取りあえずお試しで。 買ったらすぐ届いた。 まとめ Vividay 口腔洗浄器 ジェットウォッシャー こうくう洗浄機 歯矯正清潔 歯間洗浄器 歯間ジェット洗浄 無段階圧力制御 マウスウォッシャー 7本ノズル&舌クリーナー 360度回転…

血圧管理を始めた

健康がマイブームなので、血圧計を買った。 我々の年代ぐらいからそろそろ気を付けた方がいいと聞いたから。 買ったのはOMRON HEM-7111 使い方は極めて簡単。 センサーを腕に巻き付けて、測定ボタンを押すだけ。 う電源は、単4電池2本使用。 一応付属で2本…

いままで使った歯磨き粉で一番いい!花王 ピュオーラ

昨日から我が家の歯磨き粉これになりました。 花王 薬用ピュオーラ これ、ちょっとだけ高いけど、めちゃくちゃいいです! ピュオーラ 薬用ハミガキ ストロングミント 115g [医薬部外品] posted with カエレバ 花王 Amazon 楽天市場 殺菌効果とかまでは、歯医…

レジェンドブレスは冷え性に効く?

僕は冷え性なんです。 特に、手足の冷えが酷くて、、、 体温も低くて 35.5度くらいしかない。 結構悩み。 湯たんぽでマメに温めたり、運動したり、お風呂には必ずはいったり。 それでも改善せずダメでしたね。 最近そのことでググったら、冷え性の原因は自律…