背中が貧相なので、以前から懸垂に興味があった。 このドアジムの存在は以前から知っていたが、我が家のドアは略すべて引き戸なので、この器具が使えなかった。 そこで次の代案を考えた。 公園の鉄棒で懸垂。 これは、ご近所さんに見つかったら恥ずかしいｗ…

導入経緯。 www.richardh.work 取りあえずお試しで。 買ったらすぐ届いた。 まとめ Vividay 口腔洗浄器 ジェットウォッシャー こうくう洗浄機 歯矯正清潔 歯間洗浄器 歯間ジェット洗浄 無段階圧力制御 マウスウォッシャー 7本ノズル＆舌クリーナー 360度回転…

健康がマイブームなので、血圧計を買った。 我々の年代ぐらいからそろそろ気を付けた方がいいと聞いたから。 買ったのはOMRON HEM-7111 使い方は極めて簡単。 センサーを腕に巻き付けて、測定ボタンを押すだけ。 う電源は、単4電池２本使用。 一応付属で２本…

昨日から我が家の歯磨き粉これになりました。 花王 薬用ピュオーラ これ、ちょっとだけ高いけど、めちゃくちゃいいです！ ピュオーラ 薬用ハミガキ ストロングミント 115g [医薬部外品] posted with カエレバ 花王 Amazon 楽天市場 殺菌効果とかまでは、歯医…

僕は冷え性なんです。 特に、手足の冷えが酷くて、、、 体温も低くて 35.5度くらいしかない。 結構悩み。 湯たんぽでマメに温めたり、運動したり、お風呂には必ずはいったり。 それでも改善せずダメでしたね。 最近そのことでググったら、冷え性の原因は自律…