
ベアフットシューズにハマってから、山での足元選びがすっかり変わりました。
きっかけはXero Shoesのジェネシス。いわゆるワラーチで山を歩くようになって、「地面を素足で感じながら歩く」あの気持ちよさを知ってしまったんです。厚いソールに守られていない分、足裏が路面をちゃんと読む。着地が自然になる。何より、長時間歩いても疲れ方が明らかに違う。
ただ、ワラーチには限界もありました。今回はその限界をどう埋めたか、そして最終的に行き着いたMERRELL トレイルグローブ7の話です。
ワラーチ登山の限界と、中華ベアフットという中継地点
ワラーチが最高なのは間違いないのですが、山では「ここは向いてないな」という場面が確実にあります。
ひとつは切り傷。枝や鋭い石で足の甲や指をやってしまうことが、どうしてもある。血が出るほどではなくても、擦り傷レベルならちょいちょいあります。
もうひとつは高地の寒さ。標高が上がると、素足に近い状態はシンプルに冷えます。夏場でも稜線に出れば風が刺さる。
そこで導入したのが、SAGUAROという中国製のベアフットシューズでした。
SAGUAROの履き心地は、正直に言って100点に近い。ソールが薄く、路面の情報が驚くほどダイレクトに伝わってくる。ワラーチのフィーリングをほぼ損なわずに、足全体を覆ってくれる。価格も安い。
でも欠点が2つありました。
- 耐久性がない — 一度の使用でアッパーが半壊。つま先が剥離しました
- デザインがダサい — これは好みの問題ですが、街で履くには厳しい
一回の山行でつま先が剥がれるのは、さすがに実用に耐えない。というわけで、次を探すことになりました。
なぜトレイルグローブ7を選んだのか
セールになっているのを見つけて、これだと思いました。決め手は4つ。
買いやすい価格。 セール時なら1万円台前半で手が届きます。ベアフットシューズとしては十分納得できるライン。
MERRELLというブランド。 本格的な登山靴を作り続けてきたメーカーが本気で作ったベアフットシューズ、という安心感。中華ブランドで痛い目を見た直後だったので、この信頼感は大きかった。
デザインが良い。 SAGUAROの不満点がそのまま解消されます。山でも街でも履ける見た目。
Vibramソール。 説明不要のグリップ性能……のはずでした(後述)。
履き心地:信頼感は上がった、でも失ったものもある
実際に山で使ってみた率直な感想です。
ソールに厚みがあり、信頼感は明確に上がりました。 SAGUAROと比べると、明らかに一枚多く挟まっている感覚。石を踏んでも「うっ」とならない。長い下りでも足裏へのダメージが少ない。
ただ、その裏返しとして路面の情報量が減ってしまったのは正直残念です。ベアフットシューズを選ぶ理由の核心が「地面を読む感覚」だとすると、そこは少し薄まっている。SAGUAROやワラーチの解像度を知っているだけに、ここは物足りなさを感じました。
とはいえ、ベアフットシューズ最大の恩恵である「疲れにくさ」はちゃんとあります。 ゼロドロップで自然な着地ができるので、一日歩いた後の脚の残り方が普通の登山靴とは違う。ここが担保されているなら、多少の情報量低下は許容範囲かなと。
耐久性:期待通り、いや期待以上
これは文句なしです。
SAGUAROが一回の使用でつま先剥離したのに対して、トレイルグローブ7は今のところ全くヘタる気配がありません。縫製もアッパーの素材も、明らかに造りが違う。
「MERRELLというメーカーを選んだ意味があった」と一番感じるのがこの部分でした。ベアフットシューズは構造上どうしても華奢になりがちですが、ちゃんと山で使い倒せる耐久性があります。
最大の欠点:Vibramソールが案外グリップしない

正直に書きます。ここが一番の不満点です。
Vibramソールと聞いて期待値を上げていたのですが、ぬかるみと濡れた岩場でかなり滑ります。 実際に転倒しました。
おそらくラバーのコンパウンドというより、ブロックパターンの問題なんじゃないかと。溝が浅めで、泥がすぐ詰まる。トレイルランニングシューズのような深いラグと比べると、悪路での食いつきは明らかに弱い。
乾いた岩や締まった土の上では問題ないので、コンディションを選ぶソールだと理解しておくのが正解だと思います。雨後の山に行くなら、これ一足で挑むのはおすすめしません。
サイズ感:26.5cm 2Eでジャストでした
サイズ選びで迷う人が多いモデルだと思うので、参考までに。
26.5cm 2Eを購入して、ジャストサイズでした。遊びが少なすぎることもなく、多すぎることもない。指先も窮屈さは感じません。
ワークマンとかだと26.5cmぴったりな人。NB、adidas、Puma は27cmが丁度な人です。
ベアフットシューズは「狭い」「小さい」という評判が立ちがちですが、トレイルグローブ7に関しては特別に狭い作りではないというのが私の印象です。普段のスニーカーと同じサイズで概ね問題ないと思います。
まとめ:お値打ち・歩きやすい・かっこいい
改めて整理します。
良いところ
- セール価格なら圧倒的にお値打ち
- ベアフット由来の疲れにくさがしっかりある
- 耐久性が高い(中華ベアフットとは別次元)
- デザインが良く、街でも履ける
- サイズ感はクセがなく選びやすい
気になるところ
- ソールが厚めで、路面の情報量はワラーチ・SAGUAROに劣る
- Vibramソールのグリップが期待ほどではない(濡れた路面で滑る)
- 防水性はなし
防水性がないのは事実ですが、これは防水ソックスと組み合わせることで十分カバーできます。 むしろこの組み合わせがベリーグッド。シューズ自体の軽さと通気性を保ったまま、濡れ対策ができる。
ワラーチから一歩進んで、山で使える現実的なベアフットシューズを探している人には、かなり良い選択肢だと思います。濡れた路面での挙動さえ頭に入れておけば、コスパ・耐久性・見た目のバランスは相当優秀です。
私はしばらくこれで山を歩いてみます。

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