" data-en-clipboard="true"> Moonstar 810s Studen [ムーンスター エイトテンス] スニーカー 810s / ET002 STUDEN 〔スチューデン〕 ジョグタイプ CHARCOAL 26.0 cm 3E MOONSTAR 810s(ムーンスター エイトテンス) Amazon " data-en-clipboard="true">プチプ…

Caravan C1-02S " data-en-clipboard="true"> [キャラバン] トレッキングシューズ 0010106 C 1_02S 440(ブラウン) 26.5 cm 3E caravan(キャラバン) Amazon " data-en-clipboard="true"> www.richardh.work Caravan C1-02S を買いました。 前回、藤原岳で使用…

ダイソーで100円のアームカバー ダイソーで売ってるアームカバーで山ヒル魔の巣窟、鈴鹿セブンの1角、藤原岳をヒル害ゼロで帰還しました。 登山の先輩方が口々に「夏の鈴鹿はヒルが凄いから行きたくない！」と仰られてました。 trip.richardh.work 釈迦ヶ岳…

Canon MB5430 エラー 5040 仕事でプリンタ（Canon MB5430）を使っていたら、背面紙詰まりエラー。 背面を開けるも紙詰まりしていない。 ひっくりかえしたり、色々してみたら、スキャナーの入り口から異物が出てきた。 これで直るかと思いきや、紙詰まりエラ…

" data-en-clipboard="true"> みそきん www.youtube.com " data-en-clipboard="true">もう一週間経つのか。人気のみそきん買えた。発売日当日にセブンイレブンいったら直ぐ買えるかと思ったらとんでもなかった。 みそきん、みそきんと子供がうるさいので、じ…

君たちはどう生きるのか 宮崎駿監督 待ち望んでいた宮崎駿監督の最新作「君たちはどう生きるのか」がついに封切られました。この作品は制作に7年もの歳月をかけ、2023年7月14日に一般公開されました。事前の告知やPRはほとんどなく、その内容は謎に包まれて…

アルコールバーナー五徳 僕が最近試した新しいキャンプ用品、ダイソーアルコールバーナー五徳でメスティンでご飯を炊いてみました。しかし、残念ながらうまくいきませんでした。今回はその体験をシェアしたいと思います。 メスティンでご飯を炊くために、ダ…

そこらで買える冷凍餃子、焼売が、ホットサンドプレートの魔法で絶品に 僕の最近のマイブームは登山です。登山の疲労感と山の新鮮な空気は、食事をさらに美味しくしてくれる最高の調味料だと感じています。そこで、冷凍餃子や焼売をホットサンドプレートで焼…

ひがしまるうどん汁メスティンご飯 材料 作り方 失敗と反省 失敗点１ 失敗点２ まとめ 山飯が楽しみで、その為に登っていると言っていい程登山と山飯にはまっています。 ひがしまるのうどん汁の素で炊いた炊き込みごはんが驚くほど美味しかったので、その記…

R250 超軽量横型輪行袋 チャコールグレー 輪行マニュアル付属 アールニーゴーマル(R250) Amazon 急遽サイクリングをすることになり、輪行袋が必要になりました。そこで、Amazonプライムで翌日に届くものを探していたところ、レビューの良さそうなR250 超軽量…

丸亀シェイクうどん 明太とろろ SNS戦略商品？ これは美味しい！ 容器の意外な性能 カロリー不足なのでおやつ向け？ 390円は買いやすい。意外な購入ターゲットは まとめ 最近、話題になっている「丸亀シェイクうどん」を食べてきましたよ。思いっきりネタ商…

Mud Bunny車用サンシェード Mud Bunny 車用サンシェード - 車フロント 折り畳み式 車用パラソル 日よけ UV 収納ポーチ付き フロントガラス用 プライバシー保護 普通車 小型SUV 汎用 アクセサリー Mサイズ Mud Bunny Amazon 僕は日産リーフ ZE1のオーナーであ…

2021年にリニューアルした平針運転免許試験場 久しぶりに遊ぶ予定のない休日だったので、運転免許証の更新に行ってきました。 調べたら、日曜日もやっているとの事（土曜日はやっていない）。 平針運転免許試験場は2021年に建物がリニューアルされたとのこと…

カフェイン断ちしたきっかけ 強力な離脱症状 カフェイン断ちを中止した まとめ カフェイン断ちしたきっかけ 僕が30代後半から悩んでいたのが、毎年、春夏になると早朝覚醒に悩まされることでした。2時に寝ても置きたくないのに、5時に目が覚めてそこから眠れ…

お酒をやめようと思った お酒をやめたらメリットだらけ ストレスが減った いつでも運転可能 お酒にかかってたコストが省けた 時間が増えた 自己肯定感が上がった お酒が人生を楽しくしない事を知った お酒をやめたデメリットはゼロ お酒をやめるのは世界の潮…

自己肯定感とは何か 自己肯定は3つある 心の中にいるインナーペアレンツ、インナーチャイルド 自己肯定感を上げるのは筋トレとおなじ 無い袖は振れぬ 怒りは第二感情 まとめ 自己肯定感とは何か youtu.be 自分を好きになれない君へ (小学館Youth Books) 作者…

こんにちは、僕はマインドフルネスを学んでから、落ち込みから解放されたのでブログで共有したいと思います。 マインドフルネスとの出会い マインドフルネス＝瞑想することではない 日本には昔からマインドフルネスの文化があった 悩むことは人間の本能 マイ…

胆嚢全摘手術 手術中 手術後の経過 手術前の説明 まとめ おまけの情報 胆嚢全摘手術 www.richardh.work 僕が胆石発作で入院した際、ERCPで胆石を取り除いたものの、根本治療には胆嚢全摘出手術が必要だと告げられました。 現在の医学会の常識では、胆石によ…

こんにちは、僕は胆石発作で入院したことがあります。今回はその経験についてお話しします。 2020年正月に激痛 診断結果は 3度のERCP手術 まとめ 2020年正月に激痛 以前から、油ものや消化に良くないものを食べた時に胆石発作の症状があったのですが、正月に…

GJ アテンザワゴン 中古で購入したGJ型2014年式のアテンザワゴン ディーゼルを7年程乗ってます。先日、ガソリンスタンドでの車検の際、マフラーから大量の白煙が出ているのを発見しました。また、オイルゲージの油面も上昇していることに気づき、車検を中断…

Mazda CX-60 アテンザの点検にディーラーを車にだしたら、今度でたCX-60ですと、新型車を紹介されました。 新発売CX-60 車両価格 車両デザイン まとめ 新発売CX-60 CX-60は、マツダが新たに発売したSUVです。この車が3.3Lの直列6気筒エンジンを搭載している…

終わらない奢る奢らない論争！ 奢る奢らない論争、色んな視点があっておもしろいなと思いメモ程度にブログに残そうと思います。 結論 初デートでサイゼは舐めてる？ 男性が奢るべき女性への挑戦は得がない ジェンダーバイアスは現状根強い 国が変われば 女性…

ユニフレーム ファイアグリル solo [ユニフレーム] ファイアグリルsolo 683095 ユニフレーム(UNIFLAME) Amazon ユニフレームのワイヤーグリルソロを買って失敗した話です。 友達が子供と焚き火をしたら、絆が深まったと言う話を聞いて、僕も焚き火に興味がわ…

満腹焼きそばパン 子供が発熱につき予定していたキャンプが流れました。 腹いせに、キャンプインスタグラマーのChamoさんのレシピで満腹焼きそばパンを作ってみました。 www.instagram.com 材料 調理 実食 材料 ホットサンドプレート。 8枚切り食パン2枚。 …

資生堂 UNO BBクリーム for mens ミドフォーになったので写真に写った自分にびっくり仰天することが増えました。 エイジングには歯止めがきかないのでこの傾斜を緩やかにすべくオジサンなりに美容を気を付けるようにしてます。 今回は今使ってる美容をグッズ…