健康
カフェイン断ちしたきっかけ 強力な離脱症状 カフェイン断ちを中止した まとめ カフェイン断ちしたきっかけ 僕が30代後半から悩んでいたのが、毎年、春夏になると早朝覚醒に悩まされることでした。2時に寝ても置きたくないのに、5時に目が覚めてそこから眠れ…
お酒をやめようと思った お酒をやめたらメリットだらけ ストレスが減った いつでも運転可能 お酒にかかってたコストが省けた 時間が増えた 自己肯定感が上がった お酒が人生を楽しくしない事を知った お酒をやめたデメリットはゼロ お酒をやめるのは世界の潮…
こんにちは、僕はマインドフルネスを学んでから、落ち込みから解放されたのでブログで共有したいと思います。 マインドフルネスとの出会い マインドフルネス＝瞑想することではない 日本には昔からマインドフルネスの文化があった 悩むことは人間の本能 マイ…
胆嚢全摘手術 手術中 手術後の経過 手術前の説明 まとめ おまけの情報 胆嚢全摘手術 www.richardh.work 僕が胆石発作で入院した際、ERCPで胆石を取り除いたものの、根本治療には胆嚢全摘出手術が必要だと告げられました。 現在の医学会の常識では、胆石によ…
こんにちは、僕は胆石発作で入院したことがあります。今回はその経験についてお話しします。 2020年正月に激痛 診断結果は 3度のERCP手術 まとめ 2020年正月に激痛 以前から、油ものや消化に良くないものを食べた時に胆石発作の症状があったのですが、正月に…
資生堂 UNO BBクリーム for mens ミドフォーになったので写真に写った自分にびっくり仰天することが増えました。 エイジングには歯止めがきかないのでこの傾斜を緩やかにすべくオジサンなりに美容を気を付けるようにしてます。 今回は今使ってる美容をグッズ…
眠りが浅い 睡眠改善サプリメント 味の素のグリナ 届きました 飲んでみた 気になる効果は？ Huawei watch GT の睡眠ログ Before After まとめ 眠りが浅い 前にも枕の記事で書きましたがここ何年か眠りが浅いのが悩みです。 www.richardh.work 朝までに2回ぐ…
根本治療としての胆嚢全摘出手術 胆嚢を全摘出しなければならないのか？ 胆嚢をとってしまっても大丈夫なのか？ 胆嚢全摘出手術ってどんな手術？ 手術イメージ 手術受けてみました 切除した胆のうと病気の原因だった胆石 手術後 初日 ふくらはぎマッサージ器…
快適な入院生活でした！ 良かった所 施設が比較的新しい 近代的な外観 アクセスの良い中心地に位置 大部屋病室のすべての患者スペースに窓がある 病室から見える景色 看護師さんが親切 ご飯が美味しい 消化器が弱っている時のメニュー 鶏肉団子 ふかしサツマ…
とうとう1月も終わりですね！ 明日から鬼は外に向けて季節ほ動きますね。 今日は午前中から頭が重く気分が優れない。 看護師さんに訴えたら理由がわかりました！ ベッドの傾斜のせいでした。 麻酔後、ベッドはやや傾斜をつけて頭を高くするのが常識だそうで…
術後1日目です。昨日は身動き出来ず落ち着かんかったです。 お陰で殆ど眠れず、、、 超激しい腹筋運動した後に筋肉痛になったような痛み方ですね。 尿道の管抜くとき痛かったです！ その後のオシッコもめっちゃ痛い、、、 いいこともあって、早速食事始まり…
手術終わりました！ 麻酔から覚めてこれ書いてます。 痛いです、、、けど、痛み止めで多少マシに。 寝てる間に終わるからと聞いたけど、意識があってめちゃ怖かったです。 会話聞こえてくるし。 おい、意識あるよー！て思っても声でないし。 メス頂戴とか聞…
明日は手術ですね。剃毛を済ませ、へその穴をオリーブオイルで掃除しました。 ただ今下剤を飲んでます。 ところが、手術立ち合い側にトラブル発生で今困ってます。 手術立ち合い予定だった母親がまさかの熱、、、 今、相談したら事情的にしかたないので立ち…
今日は病室移動がありました。 尿瓶の人が多いのかなんだか臭めな部屋ですw まあ、暫く我慢ですね。 今日食堂で話しかけたおばさま。 肝臓癌らしいけど、2週間の治療でもう退院ですと。 すごー！ めっちゃ元気だしね。 もう人方は心筋梗塞からの合併症で、腸…
家族は結局インフルエンザではなかったけど依然高熱らしいので、今日はお見舞い無しです。 夜は朝までグッスリて事もなく、昼に昼寝しちゃいますね、、、 寝る前のスマホいじりは本当に睡眠に良くないのかもしれない。 退院したら考えよう。 スマホにマネー…
今日は病院も土日体制の為先生はお休み。 特に検査もなくやることありませんでした。 昨日家族は友達のとこ遊びに行くと来ませんでした。 まあ、毎日病院もしんどいから全然理解します。 ところが昨日から家族が40度の熱らしい、、、 そっちも勿論心配ですが…
今日はやっとこ外科の先生と話できて手術の段取りくめました。 これで終わりも見ててきたかなという所。 順調に行ったらの話だけどね、、、 悪い方のシナリオだと、更に1か月入院らしいです。 万事うまくいきます様に！ 今日は院内ロビーでハープ奏者のコン…
昨日のERCPによるステント作業で胆管のバイパスができて痛みはすっかり無くなりました。 改めて先生の説明聞いたらやっぱり胆管にまた胆石が落ちてたそうです。 これはつまり振り出しに戻るてやつですね、、、とほほ 明日はやっと外科の先生とお話しさせて頂…
血液検査の結果、なんらかの状態で総胆管が詰まってるとの事。 先生のストーリーでは、出口を石で塞がれた胆のうが胆汁で膨張し、胆管を押しつぶしてるんじゃないかとのこと。 確認と処置のため3度目のERCP。 胆管に胆汁の通り道を確保すべく、ステントを入…
今日は胃カメラやってきました。 結果十二指腸が荒れてるらしいです。 まずその炎症を取らんとねと言われました。 座薬のし過ぎかなー、、、 もう丸2日飯も食べてなきゃ点滴もないのですが、みぞおちの痛みから、お腹空いてるのに全然たべたくない。 オシッ…
当初今日退院予定でしたが、結局延期にして貰いました。 昨日一日中痛んだ発作も朝には落ち着きを取り戻した。 今日はとりあえず発作の原因が総胆管結石でない事を確認の為、血液検査、MRIを行いました。 胆管には結石無いみたい。 早急に手術してもらいたく…
今日で入院一旦最後！ 明日の朝は退院。 の、、、はずでした。 午後に昼ご飯食べた直後からまた嫌な痛み。 次第に、痛くなる。 また、看護師さんに座薬ズブリ、、、はぅあー、、、 そして今回痛み引かないな。これ書いてる今も痛い、、、 もうこのまま胆のう…
昨日の夜でした。 寝る間際になってなんとなくみぞおちに違和感。 ほどなくしてだんだん毎度お馴染みの痛さに、、、 ごめんなさい。 確かに、病院食に無い味噌汁勝手に飲みました。 ごめんなさい。 確かに、家族が見舞いに来たときにみんなが食べてたチーズ…
2周目は早い！ オペ後2日で点滴外して貰えた。 ご飯も、五分粥から全粥にステップアップ。 病院ていうのは命を救う所でもあり、消えてく所でもある。 今日、たまたま廊下歩いてたら、医師や看護師が集まって心臓マッサージの真っ最中て所が見えちゃった。 30…
昨日が内視鏡オペ。 今日はお昼から早くも五分粥開始！ 明日ぐらいから、おもゆから食事スタートかなと思ってたので、ステップスキップはめちゃくちゃ嬉しい。 順調ならば、明日に点滴外せるとの事。 2周目は展開早いよねー。 今日点滴替えてくれた看護師さ…
お昼から内視鏡で石の除去処置行いました。 今回はどれくらいの作業時間かわからないですけど、ほぼ終了という頃に目が覚めました。 前回の苦しいのと比べたら楽なもんでした。 先生に取れました？と聞いたら取れましたよーの返事頂き一安心。 またまた点滴…
今日血液検査しました。 肝臓の数値が正常値では無かったけど、内視鏡で胆石除去処理するのには問題ない数値だったという事で明日いよいよ内視鏡で処置します。 今度は眠ってる間に取れたらいいなー。 これで取れないと開腹手術も検討しなきゃならんくなるの…
今日は妹家族がお見舞い来てくれました！ 差し入れにどっさりプリン。 ありがたい。 子供たちも半年会わないあいだにデカくなってた。 夕方暇なのでお城の入り口あたりまでお散歩してみた。 外の空気吸うのはいい気分転換。 病院戻ってみると、同じような医…
点滴が外れたので、ちょっと外にお散歩にでてみた。 病院内は24時間エアコン付いてるのでわからなかったけど、外は結構寒いのね。 水曜日に2度目のオペをやる予定。 そうなるとまた点滴、絶食に逆戻りになる。 なので今は束の間の健康を楽しんでいる。
数年前から患っている謎の腹痛。 一度目の診断は誤診？ セカンドオピニオンの結果、胆石発作と診断下りました。 胆石発作とは？ 対処は実質2択みたいです。 まとめ 数年前から患っている謎の腹痛。 数年前から、過食するとみぞおちのあたりがキリキリとした…
