眠りが浅い
前にも枕の記事で書きましたがここ何年か眠りが浅いのが悩みです。
朝までに2回ぐらい目が覚めちゃうんですよね。
睡眠改善サプリメント 味の素のグリナ
グリナ気になってますが、効果があっても毎日のように常用するのにコストが 、、、
そこで朗報！TwitterでUberEats仲間にグリナの主成分グリシンはネット通販で1kgとかで買うと激安！と聞きました。
早速教えて頂いたリンク先で購入しました。ポチっとな。
1kgで1,200円弱！激安。
1回分量3gなので1年分近くありますね。
これなら気楽に試せるし常用できますね。
届きました
うすうすなビニール袋に結構ワイルドにパッケージされて届きます。
梱包材もなにもない状態で封筒に入った状態です。
衝撃でジップが開いたら輸送事故間違いなしですね。
荷姿は完全に違法薬物です！(笑)
職質されたら尿検査必須でしょうね。
飲んでみた
1回分量3g。スプーン1杯分程度ですね。
これを水と一緒に睡眠前に飲みます。
甘い味がして飲みやすいです。
気になる効果は？
実感としては無い(笑)
これは飲み方も良くないのかも知れません。
寝る前に水飲んでるので尿意で目が覚めちゃってます。
値段安いんで気休めでもいいかなと思ったんですが一応データーを見てみました。
Huawei watch GT の睡眠ログ
Before
After
深い睡眠がそれまで20%台だったんですが、飲んだ日は30%台です！
ざっくり10%ぐらい深い睡眠が増えてます。
他の人のレビューとか見ると、効き目がある量は個人差があるという書き込みを見ました。
今度は量を変えて試してみようと思います。
まとめ
- グリナの常用は経済的にはキツイ！グリシンなら気にならないコストで常用できる。
- 1kgあれば約1年分！
- 業者によっては雑な梱包で怪しげ。
- 薬事法外のものなので実際ちゃんとしたものなのかはわからない。口に入れるものなので自己責任で。
- 味は飲みやすい甘い味。
- 効果は実感なしだけど、データー見ると効果があると言える。もう少し継続してみます。
- 適量は個人差があるのかも知れない。
この業者さんは人によってはかなり抵抗あるかも知れません。
純グリシンのワードで検索すると他にも似たような出品が沢山あるので色々見て決めて下さい。
本家
純グリシン
結構買いやすい価格です。
HUAWEI WATCH GT スマートウォッチ GPS内蔵 気圧高度計 iOS/Android対応 WATCH GT Sports/Black ベルト/シリコン 【日本正規代理店品】
- 発売日: 2018/12/07
- メディア: エレクトロニクス
こちらが最新型です。
HUAWEI Watch GT2 46mm Sports/マットブラック /スマートウォッチ/長時間バッテリー/音楽保存・再生【日本正規代理店品】 WATCH GT2 46MM/BK
- 発売日: 2019/11/22
- メディア: エレクトロニクス